Краснобродская городская больница

У жителей России появилась новая возможность - Программа долгосрочных сбережений ПДС. Копите на любые цели с поддержкой и гарантией государства! Подробнее - на сайте pds.napf.ru

Иммунопрофилактика – это главное оружие против инфекций!

Что вы выберете – болезнь? Или активную полноценную жизнь благодаря прививке? Вакцинопрофилактика  -  это средство активного долголетия и мощный метод борьбы с опасными инфекционными заболеваниями, которые представляют значительную угрозу здоровью и существенно влияют на продолжительность жизни.

В чем смысл вакцинации?

 С 24 апреля по 30 апреля 2025 года в Кемеровской области  в рамках всемирной недели иммунизации проводится  Европейская неделя иммунизации  для того, чтобы еще раз поговорить о значимости и эффективности проведения профилактических прививок.

Успехи вакцинации несомненны. Только благодаря вакцинации была полностью  ликвидирована   в  1978  году натуральна оспа, от которой  ежегодно погибало 5 миллионов человек во всем мире. Сегодня об этой болезни уже почти забыли. Благодаря иммунизации международному сообществу удалось достигнуть  ликвидации полиомиелита в большинстве стран мира, провозгласить цель  ликвидации кори и врожденной краснухи, резко снизить заболеваемость многими детскими инфекциями, обеспечить эффективную защиту населения в очагах ряда бактериальных и вирусных инфекций.  На сегодняшний день, успешно используются вакцины для предотвращения более 30 болезней, разрабатывается около 500

Следует знать, что в России  действует государственная оценка безопасности вакцин. Функции Национального органа контроля, отвечающего за качество вакцин , возложены на Государственный  научно-исследовательский институт стандартизации и контроля медицинских биологических препаратов имени Л.А. Трасевича.

      Некоторые противники вакцинации высказывают мнение о том, что вместо прививок надо закаливать  организм. Это очень хорошая идея и полезное занятие! Но, к большому сожалению, ни закаливание, ни витамины и свежие фрукты не спасают от инфекции.

Никто не имеет права делать Вам или Вашему ребенку  прививку без Вашего согласия. Однако следует знать, что  согласно Конституции Российской Федерации ответственность за  здоровье детей несут родители. Если родители готовы нести такую ношу, они могут оформить письменный отказ в амбулаторной карте ребенка и при этом указать ,  что Вы ознакомлены с возможной опасностью такого шага.

Каждый человек имеет право быть вакцинированным. Это такое же право, как право человека на жизнь.

 Врач по иммунопрофилактике Юстус С.В.

С 24 апреля 2025 года по 30 апреля 2025 года будет проводиться Единая неделя иммунизации, направленная на повышение осведомленности людей о важности иммунизации для здоровья и благополучия.

Вакцинация — неотъемлемая часть профилактической медицины. Благодаря вакцинации удалось предотвратить распространение многих инфекционных заболеваний, угрожающих жизни.

В России вакцинация проводится строго в соответствии с национальным календарем профилактических прививок и национальным календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям, утвержденным Приказом министерства здравоохранения Российской Федерации от 06.12 2021 г. № 1122н.

Прививки, которые включены в национальный календарь профилактических прививок:

- против гепатита В

- дифтерии

- коклюша

- кори

- краснухи

- полиомиелита

- столбняка

- туберкулеза

- эпидемического паротита

- гемофильной инфекции

- пневмококковой инфекции

- гриппа

Календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям включает прививки против ветряной оспы, клещевого энцефалита, коронавирусной инфекции, гепатита А, ротавирусной инфекции, менингококковой и других инфекций.

Благодаря вакцинации можно защитить ребенка от многих инфекций. Часто болеющих детей и детей с хроническими заболеваниями рекомендовано прививать в первую очередь, поскольку многие инфекции они переносят в тяжелой форме.

Прививки нужны не только детям. Защита, даже полностью привитого в детстве человека, со временем ослабевает. Некоторые детские инфекции, возникшие во взрослом возрасте, особенно для непривитого, не болевшего человека, могут иметь тяжелые последствия для организма или стать причиной смерти.

Дифтерия и столбняк — смертельно опасные инфекции для людей любого возраста. Вакцинация проводится каждые 10 лет без ограничения по возрасту.

Корь протекает особенно тяжело, с осложнениями в виде пневмонии, поражения мозга, глаз, нарушения слуха.

Краснуха также протекает тяжело, как и корь, но особенно опасна для беременных. Ее опасность заключается в поражении плода, развитии серьезных пороков развития, остающихся на всю жизнь.

Гепатит В может привести к циррозу и раку печени.

Грипп может протекать молниеносно, очень тяжело, с быстрым развитием осложнений и возможным летальным исходом.

Даже если вы сделали прививку, это не отменяет необходимости соблюдения мер профилактики — регулярного мытья рук с мылом, исключения контактов с заболевшими любой инфекцией, ношения маски в общественных местах в период эпидемиологического неблагополучия.

Как подготовиться к вакцинации?

- ограничить походы в места массового скопления людей

- избегать контактов с заболевшими

- исключить из рациона аллергенные продукты

Процедура вакцинации начинается с осмотра врача, который принимает решение о возможности вакцинации, дает полную информация о необходимости прививок, последствиях отказа и возможных поствакцинальных осложнениях. Противопоказания к проведению вакцинации определяет врач.

Допускается введение нескольких вакцин (за исключением вакцин для профилактики туберкулеза), применяемых в рамках национального календаря профилактических привовок в один день разными шприцами в разные участки тела.

После введения вакцины возможны аллергические реакции, которые возникают в течение 30 минут после введения. Поэтому после вакцинации рекомендовано находиться в медицинском учреждении не менее получаса. Также после введения вакцины возможно покраснение, уплотнение, болезненность в месте инъекции, повышение температуры тела, недомогание. Это нормальная реакция организма на введение вакцины, она временная и обычно проходит в течение 2-3 суток.

Иммунитет вырабатывается в течение нескольких недель или месяцев в зависимости от вакцины. Привитый тоже может заболеть, но инфекция будет протекать в легкой форме и опасность тяжелых последствий для организма будет минимальна, а выздоровление наступит быстрее.

Прививки доступны и бесплатны. Их делают в прививочных кабинетах поликлиник, в медицинских кабинетах школ, садов, по месту работы, в мобильных пунктах вакцинации или даже на дому.

Продлить жизнь и сократить распространение болезней — в наших силах! Но для этого необходимо защитить людей, их близких и социальное окружение от инфекционных заболеваний путем иммунизации

С 26 августа по 1 сентября Минздравом РФ в нашей стране объявлена неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

По данным ВОЗ около 80% подростков в России недостаточно физически активны.

В последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей.

Время, проведенное за гаджетами и высокая нагрузка в учебном году, способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию остеохондроза.

 Решение есть!

Элементы игры в приобщении к ЗОЖ придут на выручку каждому родителю! 

Заинтересуйте ребенка с помощью легкого квиза от проекта Здоровое поколение.

💭 Узнайте больше о здоровом образе жизни и физическом развитии детей в канале Всероссийского социального проекта «Здоровое поколение» https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf!

Совместный семейный и здоровый досуг сформируют у детей и подростков правильные представления и ориентиры для укрепления здоровья и гармоничного развития.

Расписание для детей к школе:

Квиз_Здоровое поколение:

Книга в подарок детям и родителям

Во всем мире 1 декабря ежегодно проводится Всемирный День борьбы со СПИДом. Он установлен Всемирной организацией здравоохранения и Генеральной Ассамблеей ООН в 1988 году. С тех пор это один из самых важных международныхдней, связанных со здравоохранением. Он напоминает, что нужно остановить распространение ВИЧ-инфекции и обязательно проводить профилактику.

«Благодаря развитию медицины, ВИЧ-инфекция уже давно не смертельное заболевание, как было раньше, а хроническое и успешное контролируемое антиретровирусной терапией. Это позволяет человеку, живущему с ВИЧ, подавить вирус, жить долго и полноценно.

Однако по-прежнему актуальна задача – остановить распространение ВИЧ и СПИДа. Как и ранее, лидирует половой путь заражения. Среди взрослых людей любых профессий и социального статуса. Поэтому ВИЧ касается каждого, и соблюдать меры безопасности нужно всем», – отмечает главврач Кузбасского Центра-СПИД, главной областной специалист по ВИЧ Татьяна Булатова.

Специалисты напоминают основные эффективные меры профилактики заражения: сохранять верность сексуальному партнеру, чей ВИЧ-статус известен, а также избегать случайные и небезопасные половые связи, отказаться от наркотиков, психоактивных веществ и ежегодное тестирование на данную инфекцию.

Кузбасский Центр-СПИД призывает: сдавайте тест на ВИЧ вместе! Это основное доказательство любви и доверия друг к другу, а также возможность сохранить здоровье. Есть вирус или нет, точно скажет только тест. Вирус коварен и годами может разрушать организм без каких-либо симптомов.

В Кузбассе ко Всемирному дню борьбы со СПИДом пройдут мероприятия по профилактике ВИЧ-инфекции среди жителей разного возраста и сферы деятельности. Плюс к этому в городах и районах области будут работать ВИЧ-мобили. Чтобы все желающие могли пройти экспресс-тестирование на ВИЧ и узнать о своих рисках от специалиста. Это тестирование анонимное, бесплатное и займет 10-15 минут.

Также обследование можно пройти в Центрах-СПИД или в поликлиниках по месту жительства. Расписание работы передвижных пунктов тестирования – на сайте kemspid.ru в разделе «Пункты тестирования на ВИЧ» и в соцсетях центра.

Присоединяйтесь к сообществам Кузбасского Центра-СПИД и флешмобу!

https://vk.com/clubaids

https://ok.ru/group/59274834280469

https://t.me/Kuzbass_Centr_SPID

ВИЧ-инфекция является одной из самых актуальных проблем не только в России, но и во всем мире.

ВИЧ-инфекция – длительно текущая инфекция, развивающаяся в результате инфицирования вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), характеризующаяся прогрессирующим поражением иммунной системы, приводящим к СПИДу – синдрому приобретенного иммунодефицита. В среднем продолжительность жизни без антиретровирусной терапии около 10-12 лет.

При возникновении заболевания происходит подавление иммунной системы и организм теряет способность сопротивляться различным инфекциям.

ВИЧ-инфекцией можно заразиться при:

· половом контакте с ВИЧ-инфицированным. Половые контакты без презерватива – самый частый путь передачи ВИЧ.

· при использовании игл, шприцев, которые использовал ВИЧ-инфицированный (особенно потребителями инъекционных наркотиков);

· от матери ребенку (во время беременности, родов, при кормлении грудью);

ВИЧ не передается при рукопожатии, кашле, чихании, пользовании общественным телефоном, посещении больницы, открывании дверей, использовании общих столовых приборов, при совместном пользовании туалетами и душевыми комнатами, пользовании бассейнами, при укусе комаров и других насекомых.

В каких случаях необходимо пройти обследование на ВИЧ?

· Лихорадка по неизвестным причинам, более 1 месяца.

· Увеличение двух и более групп лимфатических узлов на протяжении 1 месяца по неизвестной причине.

· Непрекращающаяся диарея в течение 1 месяца.

· Необъяснимая потеря массы тела на 10 и более процентов;

· Затяжные и рецидивирующие болезни;

· Женщины с хроническими воспалительными заболеваниями женской репродуктивной системы

· Признаки кандидоза (молочницы) в ротовой полости;

· Обширные герпетические высыпания;

· Если имел место незащищенный половой контакт с новым партнером или если порвался презерватив;

· Если постоянный половой партнер имел половые контакты с другим человеком;

· Если прошлый или настоящий половой партнер инфицирован ВИЧ.

Как избежать заражения?

· использовать личные средства гигиены – бритву, маникюрные принадлежности и др.

· не пробовать инъекционные наркотические вещества

· всегда при себе иметь барьерные средства контрацепции (презервативы). Не вступать в незащищенные половые отношения, в ранние половые отношения, исключить половые контакты с лицами, сексуальное прошлое которых неизвестно.

Папилломавирус — одно из самых распространенных заболеваний, передающихся половым путем, от которого на 100% не защищает даже использование барьерных методов контрацепции. Считается, что до 80% населения земного шара в тот или иной момент жизни являются носителями этого вируса. В большинстве случаев за два года после момента заражения вирус проходит сам по себе, зачастую бессимптомно. Однако, некоторые типы ВПЧ  вызывают появление папиллом или бородавок. Их несложно удалить, но никто не может гарантировать, что они не появятся вновь. И самое опасное — вирусы типа 16 и 18, вызывающие рак шейки матки у женщин и иные виды онкологии половых органов, рта и глотки у обоих полов.

Поэтому настоящим прорывом было изобретение вакцины против самых опасных штаммов ВПЧ. Она предупреждает 90% случаев рака шейки матки, вульвы, ануса, пениса, ротоглотки

В России зарегистрировано два препарата против ВПЧ — Гардасил, производимый в Нидерландах, и Церварикс, сделанный в Бельгии. Многолетние исследования доказывают клиническую эффективность обеих вакцин в профилактики инфекций ВПЧ 16 и 18 — онкогенных штаммов. Преимуществом Гардасила является то, что он также действует и против типов 6 и 11, вызывающих генитальные кондиломы.

Вакцина вводится внутримышечно в дельтовидную мышцу. Это не больно, ну или во всяком случае вполне терпимо. Курс вакцинации включает 3 введения: второй укол через 2 месяца, третий — через 6 после первого. На месте введения могут появиться местные реакции: припухлость, покраснение, зуд. Это допустимо, проходит самостоятельно в течение 5 дней.

Сегодня в больницу поступила вакцина Гардасил, закупленная в рамках программы « Развитие здравоохранения Кузбасса». Вакцина предназначена для бесплатной  вакцинации девочек 12-18 лет. Чтобы получить прививку, защищающую от рака шейки матки, на которой приходится 7,5% всех случаев смерти женщин от онкологических заболеваний, надо обратиться к участковому педиатру и пройти полный курс вакцинации.

                                                                  Врач по иммунопрофилактике Юстус С.В.

С 5 августа в Кузбассе проводится межведомственное широкомасштабное информационно-пропагандистское мероприятие «Марафон дорожной безопасности «Дети и дорога».

Уполномоченный по правам ребёнка Кемеровской области, Госавтоинспекция Кузбасса, министерство образования Кузбасса и министерство здравоохранения Кузбасса объединили усилия, чтобы сохранить жизни и здоровье детей.

На дорогах Кузбасса в текущем году в результате автоаварий 5 детей погибли и 166 детей получили травмы.

Чаще всего дети попадают в ДТП в качестве пешеходов и пассажиров. В летний период значительно увеличилось число ДТП с участием водителей мототехники, велосипедов и средств индивидуальной мобильности.

Старт мероприятия дан обращением Уполномоченного по правам ребенка Кемеровской области Валентины Богатенко к родителям, которое размещено в школьных родительских чатах в мессенджерах. Валентина Дмитриевна напомнила родителям об ответственности за обеспечение безопасности детей, призвала родителей школьников к должному вниманию вопросам привития детям навыков безопасного поведения на дорогах.

Мероприятие продлится до 25 августа. В этот период организаторы проведут разъяснительные беседы, различные акции и тематические конкурсы с детьми и взрослыми по дорожной безопасности, а также рейдовые мероприятия по контролю за пресечением нарушений, способствующих совершению ДТП с участием детей.

Марафон состоит из трех социальных акций, направленных на профилактику ДТП с различными категориями юных участников движения. Первой, с 5 по 11 августа пройдет акция «Дети рулят!», в ходе которой организаторы проведут мероприятия по предупреждению ДТП с детьми-водителями мототехники, велосипедов и СИМ. Затем, с 12 по 18 августа в ходе акции «Возьми ребенка за руку!», усилия будут направлены на предотвращение наездов на юных пешеходов. И завершит Марафон акция «Главный пассажир» цели которой обеспечение безопасности детей при перевозке в автотранспорте – она пройдет с 19 по 25 августа.

К каждой акции организаторы подготовили тематические видеоролики с мест ДТП с участием детей, профилактической информацией, а также обращением экспертов – врачей, водителей мототехники с большим стажем и представителей родительской общественности. Эти видеоролики будут направлены в школьные родительские чаты в мессенджерах.

Летом дети большую часть времени проводят на улице, что создает дополнительные риски совершения ДТП с их участием. Начальник Госавтоинспекции Кузбасса Олег Глухарев напоминает, что водителям следует быть особенно внимательными и осторожными. Подъезжая к пешеходным переходам и автобусным остановкам или заметив вблизи дороги ребенка необходимо заблаговременно снижать скорость движения. При движении по дворовым территориям скорость движения не должна превышать 20 км/час. Родители должны постоянно разъяснять детям правила безопасного поведения на дорогах, всегда контролировать маршруты передвижения детей, не допускать фактов управления транспортом детьми до получения соответствующего права и других нарушений правил, способствующих созданию аварийных ситуаций.

Госавтоинспекция призывает всех кузбассовцев не оставаться безучастными к проблеме детского травматизма на дорогах: оказывать помощь детям при переходе проезжей часть, не нарушать правила в присутствии детей, остановить от опасного шага, в случае, если вы станете свидетелем нарушения правил ребенком.

С начала года в Кузбассе в ДТП погибли 4 ребенка:

Смотреть видеоролик2:

Сегодня в Кузбассе стартовало межведомственное профилактическое мероприятие «Ребенок – главный пассажир!»

В целях предупреждения ДТП с участием детей пассажиров на территории Кемеровской области – Кузбасса с 22 по 29 ноября проводится профилактическое мероприятие «Ребенок – главный пассажир!».

Мероприятие обусловлено статистикой. За 10 месяцев текущего года на территории области с участием детей-пассажиров произошло 98 ДТП, в результате которых 4 ребенка погибли, 112 травмированы. В каждом седьмом случае дети перевозились в транспортных средствах с нарушением правил перевозки, без использования ремней безопасности и детских удерживающих устройств.

Многие родители ошибочно полагают, что смогут удержать ребенка на руках. Это не так. При столкновении, резком торможении или ударе со скоростью в 50 км/час вес пассажира возрастает примерно в 30 раз. Удержать ребенка руками от удара о переднее кресло или лобовое стекло просто невозможно.

Самым эффективным средством защиты маленького пассажира является детское удерживающее устройство – так называемое автокресло, сконструированное с учетом всех особенностей детского организма, индивидуально подобранное к росту и весу ребенка и правильно установленное в машине. Эффективность использования автокресла доказана многочисленными исследованиями, которые проводились как в России, так и за рубежом.

В рамках мероприятия автоинспекторы проверят правильность перевозки детей в автомобилях, вблизи школ и детских садов. В случае нарушения правил перевозки маленьких пассажиров водитель транспортного средства будет привлечен к административной ответственности путем наложения штрафа в размере 3 тысяч рублей.

Также полицейские проведут разъяснительную работу с водителями-родителями, посетят перинатальные центры, родильные дома и женские консультации.

Председатель регионального Совета отцов – Григорий Забавин обратился к кузбассовцам с просьбой обеспечить безопасность детей пассажиров: «Дорогие родители, отцы, мужики, давайте будем ответственными по отношению к своим детям!».

Госавтоинспекция Кузбасса напоминает правила перевозки детей пассажиров:

- перевозка детей до 12-ти лет на переднем сиденье возможна исключительно при использовании специального удерживающего устройства;

- на заднем сиденье автокресло обязательно до 7 лет;

- если рост ребёнка больше 150 сантиметров и его возраст достиг 7 лет, его разрешено пристёгивать штатным ремнём безопасности, но только на заднем сиденье.

За нарушение данных требований предусмотрен административный штраф в размере 3000 рублей.

Сегодня в Кузбассе стартует "Марафон дорожной безопасности "Дети и дорога"

Уполномоченный по правам ребёнка Кемеровской области, Госавтоинспекция Кузбасса, министерство образования Кузбасса, министерство здравоохранения Кузбасса объединили усилия, чтобы обеспечить безопасность детей на дорогах.

В 2024 году дорожные аварии унесли жизни пяти детей, 166 детей получили травмы.

Уважаемые родители! Объясняйте своим детям правила безопасного поведения но дорогах, контролируйте маршруты их передвижения,  а главное, в присутствии детей никогда не нарушайте правила дорожного движения!

Не приобретайте детям мототехнику до достижения ими соответствующего возраста и получения водительского удостоверения, а также не допускайте управления детьми транспортными средствами. Перевозите детей в автомобилях с соблюдением требования безопасности.

Берегите детей! Не подвергайте их жизни и здоровье опасности!

Смотреть видео:

О том, кто такие страховые представители и в каких случаях к ним нужно обращаться за помощью, можно узнать из новой листовки Территориального фонда ОМС Кемеровской области – Кузбасса.

У вас появились вопросы о системе ОМС? Обращайтесь в Прокопьевский филиал Территориального фонда обязательного медицинского страхования Кемеровской области – Кузбасса по адресу:

г. Прокопьевск, ул. Жолтовского,7, тел. 8 (3846) 68-35-35.

Или звоните в Контакт-центр ТФОМС Кемеровской области – Кузбасса по тел. 8-800-200-60-68 (круглосуточно, бесплатно).

Уважаемые родители!

Госавтоинспекция Кузбасса напоминает, что перевозка ребенка в возрасте до 12 лет на переднем сидении автомобиля должна осуществляться исключительно при помощи специальной удерживающей системы. На заднем сидении допускается перевозка детей старше 7 лет без использования удерживающих систем, если рост и вес ребенка позволяет использовать штатные ремни безопасности.

Автокресло уменьшает риск гибели маленького пассажира в автоавариях на 71 % среди младенцев и на 54 % - среди детей в возрасте до 12 лет, а также значительно снижает тяжесть последствий для здоровья юных пассажиров в случае ДТП.

Важно, чтобы водитель, в салоне автомобиля которого находится ребенок соблюдал все требования правил дорожного движения – не превышал скорость, исключил опасные манёвры, не управлял транспортом в утомлённом или нетрезвом состоянии. Не менее важно, чтобы ремнями безопасности были пристёгнуты все, кто находится в салоне, ведь в противном случае, не пристёгнутый пассажир может серьёзно травмировать ребёнка в автокресле.

Берегите жизни и здоровье детей! 

Смотрим видео:

Далее:

Видеоролик о рисках получения травм в период летнего отдыха

Книга "Зож для детей "

Подробнее:

Холера – острое инфекционное заболевание ...

Как иностранному гражданину не стать соучастником наркопрестуления

Как не нарушить закон при трудоустройстве

Как не попасть на удочку вербовщиков наркобизнеса

Можно ли словом или картинкой нарушить закон

Что делать, если вы увидели закладчика

Что делать, если вы узнали о деятельности нарколаборатории

Профилактика детских параличей.

            Полиомиелит - детский спинномозговой паралич,  острое, высококонтагиозное инфекционное заболевание, обусловленное поражением серого вещества спинного мозга полиовирусом и характеризующееся преимущественно патологией нервной системы. В основном протекает в бессимптомной или стёртой форме. Иногда случается так, что полиовирус проникает в ЦНС, размножается в мотонейронах, что приводит к их гибели, необратимым парезам или параличам иннервируемых ими мышц^.

            Источником инфекции является больной или вирусоноситель, при этом наиболее опасны пациенты со стёртыми и абортивными формами заболевания. Инфекция передаётся фекально-оральным (грязные руки, игрушки, инфицированные продукты питания) и воздушно-капельным путём. Восприимчивость к вирусу полиомиелита всеобщая, однако наиболее восприимчивы дети в возрасте до 7 лет.

            В 2016 г. в мире зарегистрировано 37 случаев вызванных диким полиовирусом. За 6 мес. 2017 г. зарегистрировано 16 случаев полиомиелита в Афганистане и Пакистане.

            Проблема полиомиелита в Российской Федерации остается актуальной и связана со следующими рисками:

- вероятность завоза и распространение дикого полиовируса из эндемичных стран (Пакистан, Афганистан);

- появление вакцинородственных вирусов полиомиелита;

- наличие лиц, не вакцинированных или не полностью вакцинированных против полиомиелита.

            Остается большое количество не привитых против полиомиелита детей вследствие медицинских отводов и отказа родителей от прививок, обусловленных личными и религиозными убеждениями, а также активной антипрививочной пропагандой в СМИ.

            В Кемеровской области на 01.01.2017 г. количество непривитых детей до 17 лет против полиомиелита составило более 3000 человек, в том числе по причине медицинских отводов 27%, отказов 73%.

            Одним из направлений работы по поддержанию свободного от полиомиелита статуса области является надзор за энтеровирусной инфекцией.

            В Кемеровской области в 2016 г. зарегистрировано 172 случая заболевания энтеровирусной инфекцией, в том числе 128 случаев заболеваний энтеровирусным менингитом (воспаление мозговых оболочек).

При проведении контроля наличия полиовируса в сточных водах в 2016 г. в Кемеровской области выявлены положительные пробы.

            Основой профилактики полиомиелита является своевременная вакцинация!

Врач эпидемиолог ГБУЗ КО Краснобродская ГБ

Н.И. Кольцун

Антинаркотическая реклама. Оно того не стоит:

Далее:

Далее:

Далее:

Диагностика, лечение, реабилитация – все виды медицинской помощи сегодня оказываются с использованием современного оборудования.

 Цифровая техника помогает выявлять заболевания на ранней стадии, проводить высокотехнологичные операции и быстрее восстанавливать здоровье пациентов.

Тысячи единиц оборудования поступили в кузбасские больницы за последние годы благодаря национальному проекту «Здравоохранение», инициированному президентом России Владимиром Путиным. И сотни тысяч кузбассовцев получили необходимую помощь.

Далее:

а дальше еще интереснее...

В наше время каждодневная смена событий и требований стала новой нормой. Способность адаптироваться к постоянным изменениям стала ключевым фактором в поддержании душевного комфорта. Мир меняется вне зависимости от того, готовы мы к этому или нет, и только те, кто научился адаптироваться, могут чувствовать себя в своей тарелке.

Вот несколько рекомендаций по обретению основы для душевного комфорта в условиях быстро меняющегося мира.

Понимание ваших ценностей – это поможет сфокусироваться в жизни на том, что действительно важно для вас. Задайте себе вопрос, что для вас действительно важно сейчас в жизни: здоровье, семья, карьера, образование? Если для вас семья сейчас это наиважнейшая ценность, то, несмотря на изменения в работе или окружающей среде, вы будете находить время для совместного общения, стараться создавать теплые и поддерживающие отношения с близкими. Живя, согласно своим ценностям, вы будете чувствовать себя боле стабильно и комфортно, а значит более счастливо.

Примите существующий темп изменчивости действительности. Вместо сопротивления изменениям, постарайтесь найти в них возможности. Гибкость в мышлении и действиях позволяет легче перестраиваться под новые условия. Представьте, что по причине погоды, выходной на природе внезапно отменяется. Придумайте другой вариант, который позволит весело и комфортно провести время всем вместе: время за настольными играми, поход в кино или десяток других увлекательных вариантов.

Развитие и обучение – одни из ключевых компонентов душевного комфорта. Изучайте новые навыки, читайте книги, решайте головоломки, общайтесь с интересными людьми, так вы создадите привычку постоянно получать интересную информацию, будете чувствовать себя увереннее и успешнее адаптироваться к переменам. Но не забывайте, что мир перенасыщен информацией, и не всё из нее действительно важно. Умение фильтровать информацию и сосредотачиваться на приоритетных для вас данных поможет вам сохранить ясность в мыслях и не теряться в потоке данных. В интересующем вас направлении, выберите несколько надежных источников, чтобы следить за текущими изменениями, вместо того чтобы бесконтрольно просматривать новостные ленты социальных сетей.

Старайтесь находиться в балансе между работой, семьей и личным временем. Важно находить время не только для профессиональных обязанностей, но и для семьи, собственных интересов и отдыха. Общение с близкими или друзьями дает важную на сегодня поддержку и делает отношения более открытыми. А регулярно уделяя внимание своим личным увлечениям (творчество, музыка, спорт) мы помогаем нашему организму вырабатывать гормон радости – серотонин, который делает нас более устойчивым к стрессу. Организация вашего личного времени с учетом приоритетов и интересов улучшит ощущение контроля за своей жизнью и даст уверенность. Для этого старайтесь планировать свой день, устанавливайте для себя задачи, сроки, и обязательно хвалите себя за их выполнение.

Не забывайте о важности создания комфортной обстановки вокруг себя, она как никто влияет на душевный комфорт. В своем доме расставьте мебель и вещи так, как вам удобно ими пользоваться, избавьтесь от лишних предметов, которые могут занимать место. Это поможет вам сэкономить время на уборке, поиске нужных вещей и положительно скажется на эмоциональном состоянии. Важно не забывать и про рабочее место, ведь там мы проводим много времени. Сделайте его уютным и вдохновляющим, если это позволяет сделать ваша деятельность. Добавьте растения, фотографии, приятные глазу предметы интерьера и искусства. Если вы не имеете своего места в кабинете и, например, носите специальную одежду, то следите за ее внешним видом. Опрятность вашей одежды несет не только визуальную информацию о вас, но и влияет на ваше самочувствие. Многие из нас знают, как приятно надеть свежую, выглаженную рубашку или платье — это поднимает настроение и придает уверенность.

Уважайте себя, замечайте собственные качества личности и достижения – это будет повышать вашу самооценку, мотивацию на жизнь и наполнять ее смыслом.

Не стесняйтесь обращаться за поддержкой и консультацией, если чувствуете, что ваш душевный комфорт нарушен и самостоятельно справиться вы не можете. Психологи и специалисты могут помочь вам справиться с ситуацией.

Физическое здоровье и эмоциональная устойчивость идут рука об руку. Регулярные физические упражнения и осознанное питание помогают вам чувствовать себя лучше и легче переносить стрессы современного мира. При физической нагрузке важна регулярность и ваши возможности. Нагрузка должна быть посильной для вас. Это может быть ходьба, плавание, легкая зарядка или занятия в тренажерном зале. Даже минимальное время, потраченное ежедневно, положительно повлияет на ваше общее здоровье и на эмоциональную устойчивость.

Создание душевного комфорта – это процесс, который требует усилий. Однако результат этой работы - удовлетворение от жизни, радость и успех в различных сферах. Помните, что каждый может построить свою жизнь так, чтобы она приносила радость и удовлетворение. Не бойтесь изменений и стремитесь к лучшему – это ваш путь не только к душевному комфорту, но и к победе над вызовами этого времени, где переменчивость – новая норма.

Материал подготовила Ткаченко Екатерина Евгеньевна, психолог ГБУЗ «Кузбасский центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

Далее:

Сохранять здоровье кузбассовцев на протяжении всей жизни – важная задача системы здравоохранения региона. Пациенты старше 60 лет, имеющие хронические заболевания, находятся на диспансерном наблюдении, при необходимости направляются на обследования и консультации специалистов.

В рамках нацпроекта «Здравоохранение» регулярно проводится диспансеризация, в том числе углубленная. Граждане от 40 лет проходят ее ежегодно. При этом, для старших возрастов предусмотрены дополнительные обследования. Так, после 45 лет проводится экофагогастродуоденоскопия (обследование верхних отделов ЖКТ). Направление на исследование кала на скрытую кровь выдают раз в 2 года для граждан от 40 до 65 лет, а после – ежегодно. Женщины после 40 лет проходят маммографию раз в два года, а мужчины в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет сдают анализ крови на простат-специфический антиген.

«У людей старшего возраста уже имеются различные хронические заболевания. И каждый участковый терапевт имеет по ним диспансерную группу. Это значит, что в течение года пациент проходит различные обследования и сдает анализы, чтобы лечащий врач мог посмотреть динамику и, при необходимости, скорректировать лечение. При этом, диспансеризацию также нужно проходить, так как она включает определенный перечень исследований для разного возраста и позволяет выявить заболевания, о которых пациент мог даже не подозревать. А своевременно выявленное заболевание – это залог успешного лечения», – пояснила главный областной специалист гериатр, заместитель главного врача Кузбасского клинического госпиталя для ветеранов войн Марина Волыкова.

В Кузбассе продолжается диспансеризация взрослого населения. Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» за восемь месяцев 2023 года пройти бесплатно необходимые обследования смогли свыше 670 тысяч жителей региона. Профилактические обследования позволили выявить 42,4 тысячи случаев заболеваний, о которых кузбассовцы ранее не подозревали.

Месяц назад кузбасские врачи-урологи избавили 53-летнюю пациентку от камня в мочевом пузыре размером 9×7 сантиметров! Как пояснили специалисты, камни не образуются сами по себе, это уже осложнения различных заболеваний. Чтобы не допускать развития болезни, важно выявить ее на ранней стадии и как можно скорее начать лечение. В этом кузбассовцам поможет диспансеризация.

«Профилактика – наше всё. Чем раньше выявили, тем легче вылечить. К тому же, какие у нас ситуации возникают: где-то времени нет, где-то «ай, ладно – тут покололо, тут – поболело», но ничего страшного – пройдёт. А тут организовано: выделяется целый день и, конечно же, таким образом, значительно удобнее пройти сразу всех специалистов и задать интересующие вопросы», - делится опытом доцент кафедры химии твердого тела и химического материаловедения КемГУ Ксения Корчуганова.

Записаться на диспансеризацию можно в поликлинике по месту прикрепления или по телефону 122.

На первом этапе пациент проходит обязательные исследования:

– проведение опроса (анкетирование);

– измерение роста, веса, индекса массы тела;

– измерение артериального давления;

– определение уровня общего холестерина и глюкозы в крови;

– определение относительного сердечно-сосудистого риска (с 18 до 39 лет – 1 раз в год);

– ЭКГ в покое (с 35 лет ежегодно);

– индивидуальное профилактическое консультирование (1 раз в 3 года);

Пациентам от 40 лет и старше проводят еще несколько обследований:

– анализ крови на гемоглобин, лейкоциты и скорость оседания эритроцитов (ежегодно);

– анализ кала на скрытую кровь (для выявления опухолей и полипов толстого кишечника до 64 лет – 1 раз в 2 года, в возрасте от 65 до 75 лет ежегодно);

– определение абсолютного сердечно-сосудистого риска лицам (до 64 лет ежегодно);

– измерение внутриглазного давления (ежегодно);

– эзофагогастродуоденоскопия (1 раз в возрасте 45 лет);

Для женщин:

– осмотр фельдшером (акушеркой), врачом-гинекологом – ежегодно с 18 лет;

– взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование для женщин в возрасте от 18 до 64 лет (1 раз в 3 года);

– маммография проводится в возрасте от 40 до 75 лет – 1 раз в 2 года;

Для мужчин:

– определение простат-специфического антигена в крови в возрасте от 45 до 60 лет – 1 раз в 5 лет и в 64 года.

После консультации терапевта пациента могут направить на второй этап диспансеризации, то есть на дополнительные обследования для уточнения диагноза. По итогам будет определена тактика лечения выявленных заболеваний.

Напомним: трудоустроенные граждане по законодательству имеют право на оплачиваемый выходной для прохождения диспансеризации. Не ищите отговорок – проверьте свое здоровье!

Акция «Здоровое село» разработана по поручению губернатора Сергея Цивилева. Она предусматривает не только оказание медицинской помощи жителям отдаленных территорий, но и обучение навыкам оказания медпомощи, знаниям по профилактике заболеваний, ведению здорового образа жизни. Сегодня акция прошла в поселке Клейзавода Ленинск-Кузнецкого муниципального округа.

«Акция направлена на то, чтобы каждый житель КуZбасса мог получить высококвалифицированную врачебную помощь, узнать больше о своем здоровье. Мы даем возможность нашим людям пройти вакцинацию и диспансеризацию в шаговой доступности от дома», — подчеркнул губернатор КуZбасса Сергей Цивилев.

В поселке Клейзавода проживают около 300 человек. Для них провели приемы детский невролог, оториноларинголог, педиатр, терапевт. Специалисты Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики организовали мастер-класс по измерению давления и рассказали об основах здорового образа жизни.

Студенты-волонтеры и преподаватели Кузбасского медицинского колледжа помогли участникам акции овладеть навыками оказания первой помощи в различных травмоопасных ситуациях. На базе передвижного учебно-симуляционного комплекса «ПУСК» они отработали навыки сердечно-легочной реанимации с помощью специальных тренажеров.

Все желающие могли сделать флюорографию и поставить прививки от гриппа и COVID-19.

Акция «Здоровое село» акцентирует внимание на важности прохождения диспансеризации и медицинских обследований, что является ключевой частью нацпроекта «Здравоохранение», который реализуется по инициативе Президента России Владимира Путина. Раннее выявление и предупреждение заболеваний влияет на улучшение качества жизни людей. Напомним, в августе акция прошла в селе Тарасово Промышленновского округа.

Информация предоставлена официальным сайтом Администрации Правительства Кузбасса. 

Далее:

Далее:

Далее:

Далее:

Далее:

Памятка для граждан, выезжающих в туристические поездки. Далее:

Памятка как вернуть деньги за отмененные туры. Далее:

Желтая лихорадка. Далее:

Лихорадка Зика. Далее:

Сибирская язва.Далее:

Холера.Далее:

Чума.Далее:

Далее:

Далее:

Далее:

Далее:

Далее:

Что такое ВИЧ? 

Далее:

Далее:

Далее:

Далее

Далее:

Женское здоровье - это не только данность природы, но и вопрос личного выбора. И, безусловно, важнейшей  задачей каждой женщины является зачатие, вынашивание и рождение здоровый детей.
Здесь  встаёт вопрос осознанного выбора между удовлетворяющей  обоих партнëров сексуальной жизнью, ее безопасностью и контролируемым деторождением.
Сохранение репродуктивного здоровья необходимо начинать еще с детского возраста, когда, порой, невнимательное отношение, убежденность в том, что девочки слишком малы для подобного рода проблем могут привести к необратимым последствиям во взрослой жизни.
В подростковой и репродуктивный периоды имеют место иные факторы, способные поставить под угрозу вопрос деторождения:
1 ИНФЕКЦИИ, ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ ( ИППП)
В настоящее время их насчитывается около 30-ти. Все они так или иначе, сразу или через длительное время, вызывая жалобы ( на боль, выделения из половых путей, рези при мочеиспускании и т. д.) или без таковых, способны негативно влиять на  органы мочеполовой системы, вызывая воспалительные заболевания, образование спаек, невынашивание беременности или даже врожденные пороки развития плода.  Вот почему для сексуально активной женщины необходимо использование барьерной контрацепции и  регулярное обследование на ИППП .
2. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ( алкоголь, курение, наркотики)
Являются огромной, трудно поддающейся коррекции, проблемой на всех этапах деторождения. Это и изменение качества яйцеклеток, невынашивание беременности,  задержка внутриутробного развития плода, тяжëлые пороки развития, умственная отсталость и т. д.
3.Не стоит пренебрегать и ХРОНИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ, способными ослабить функции организма в целом, так необходимые для  зачатия, вынашивания и рождения здорового ребенка.
4. ХИРУРГИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ
Риск для деторождения  зависит от локализации, объема и осложнений в ходе  перенесенных  в прошлом хирургических вмешательств.
5. АБОРТЫ
С момента наступления менструации организм здоровой женщины настроен на зачатие. Недаром менструацию  называют " кровавыми слезами" по несбывшейся беременности. При ее возникновении запускается четкая и отлаженная программа работы  всех систем организма, в особенности, гормональной, нервной, кровеносной.
Весь организм теперь функционирует иначе. Вот почему  прерывание беременности-это "шок" для всего  организма, когда практически все системы на какое-то время выведены из строя. Это условия- " открытых ворот" для инфекции на израненные, и истонченные стенки матки после слепого выскабливания ее полости, являясь риском  формирования воспалительного процесса в эндометрии, маточных трубах , образования спаек,  а также может стать причиной хронических тазовых болей, а, в конечном итоге-бесплодия. Не стоит забывать и о хирургических осложнениях в ходе вмешательства ( таких как кровотечение, перфорация органа и др. ) которые могут привести не только к потере органа, но и создать угрозу для жизни женщины.
Подбор метода контрацепции, правильное и ответственное использование средств для профилактики нежелательной беременности, инфекционных заболеваний, здоровый образ жизни- не просто слова, а способ избежать слишком дорогой расплаты за свое здоровье и шанс на счастливое материнство.  БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Далее ИПП

Далее:

Далее:

Рекомендации для населения:

Далее:

Видеоролик о симптомах заболевания

Далее:

Далее:

Далее:

В Краснобродской больнице прошел профилактический семинар в рамках Всероссийского дня трезвости 2019. Подробнее:

Далее:

Просмотр:

Далее:

Дети на защите взрослых:

Спартак и ОРБИ:

Фото будка:

Далее:

Далее:

Далее:

Далее:

Далее:

Беременные составляют группу высокого риска по неблагоприятному течению респираторных инфекций, среди которых грипп является лидирующим заболеванием. Анатомические и физиологические изменения, происходящие во время беременности, создают условия для тяжёлого течения и осложнений гриппа в виде пневмонии с развитием дыхательной недостаточности.

Вакцинация способна сократить количество связанных с гриппом госпитализаций и смертельных случаев среди беременных, уменьшить возможность появления и тяжесть течения гриппа у детей младше шести месяцев жизни, для которых не существует прививок против гриппа и специфического противовирусного лечения.

Вакцинация беременным от гриппа  проводится во II и III триместрах беременности, особенно, если беременность протекает в сезонный период эпидемий. Предпочтительна вакцинация за 1 месяц до начала повышения инфекционной активности вируса, чаще всего – в сентябре-начале октября.

Все вакцины, предлагаемые для выработки иммунитета от наиболее распространенных штаммов гриппа, являются инактивированными, то есть живой вирус в организм не поступает, что исключает как негативное воздействие инфекционного агента на будущую мать, так и тератогенное воздействие на плод. Женщины в период беременности вакцинируются детской вакциной, так как в ее составе отсутствуют консерванты.

Противопоказанием для вакцинации являются острые инфекционные заболевания, обострение аллергии, аллергия на куриный белок (вакцина делается на основе яичного белка). После вакцинации могут возникнуть незначительные побочные эффекты: покраснение в месте инъекции, зуд, отек, сыпь. Они обычно проходят самостоятельно в течение 2-3 дней.

Вакцинации против гриппа должны подлежать все родственники, которые имеют прямой контакт с беременной (особенно дети первых 5 лет жизни). Это требование уменьшает риск эпидемиологического контакта беременной с больным человеком и повышает надёжность общей и специфической профилактики гриппа в семье.

Несмотря на то, что действие вакцины не является абсолютной защитой от заражения вирусом, в случае возникновения болезни клиническая картина у пациентов, в том числе у беременных женщин, отличается менее выраженными симптомами, легкими формами заболеваний, редкими осложнениями. Своевременное вакцинирование от гриппа помогает защитить не только мать, но и малыша, и рекомендуется практически всем беременными и планирующим ребенка женщинам.

Врач по иммунопрофилактике  Юстус С.В.

Возбудителем болезнь является вирус, он  устойчив во внешней среде, хорошо переносит как высушивание, так и замораживание (например, в молоке, молочном порошке).
      Основным резервуаром инфекции  является крупный рогатый скот, овцы, козы, свиньи, реже болеют кошки и собаки. Особенно восприимчивы к ящуру молодые животные.  У животных возбудитель болезни циркулирует в крови, выделяясь с мочой, испражнениями, с молоком и слюной.

 Основной путь заражения людей алиментарный — через сырое молоко больных животных и молочные продукты, реже — через мясо. Ящур может быть профессиональным заболеванием. Возможно инфицирование путем прямого контакта с больными животными (при доении, уходе, лечении, убое и др.), воздушно-капельным путем (при дыхании, кашле животных), а также через предметы, загрязненные их выделениями. От человека к человеку инфекция не передается.

      Продолжительность инкубационного периода  от 2 до 6 дней. Болезнь начинается остро с озноба,  высокой температуры до 39°.  Характерны жалобы больных на головную боль, общую разбитость, понижение аппетита и боли в мышцах. Вскоре больной начинает испытывать жжение во рту, болезненность. Одновременно с этим появляется обильное слюнотечение. Температура повышена на протяжении 5—6 дней.  На слизистой рта, языка, носа, на коже кистей и в межпальцевых складках образуется большое количество мелких пузырьков, заполненных мутной, желтоватой жидкостью, на месте которых через сутки образуются язвочки. Слизистая оболочка рта воспалена, отмечается обильное слюноотделение. По мере выздоровления наступает эпителизация язвенных дефектов на слизистых оболочках.          Обязательна госпитализация больных ящуром сроком не менее 14 дней. Больной нуждается в тщательном уходе, симптоматическом и местном лечении. Показана щадящая диета (назначение полужидкой, легкоусвояемой пищи небольшими порциями 5-6 раз в сутки), обильное питьё. Иногда прибегают к кормлению через зонд.  Важное значение приобретает соблюдение гигиены полости рта.
Прогноз  благоприятный, с полным выздоровлением больных к 15—20-му дню от начала заболевания. Летальных исходов не наблюдается.
В целях профилактики ящура не следует употреблять сырое молоко и приготовленные из него кисломолочные продукты. 

Далее:

Далее:

Далее:

ПРОФИЛАКТИКА БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ

Просмотр:

Просмотр:

Просмотр:

Просмотр:

Просмотр:

Просмотр:

Просмотр:

Просмотр:

Просмотр:

Просмотр!

Просмотр:

Просмотр:

Воздействие никотина на детский организм.

Табакокурение широко распространено во всех странах мира и является одной из главных причин преждевременной смерти взрослых людей от заболеваний, связанных с курением. Среди них рак легкого, полости рта, пищевода и другой локализации, сердечно-сосудистая патология, хронические заболевания легких и др.

Курение и подростки — очень серьезная проблема, проблема не только медицинская, но и социальная, и становится она год от года все острее.

Факторами подталкивающими детей взять сигарету является:

·     Повсеместная реклама сигарет (у подростков создается впечатление, что курить модно);

·     Давление со стороны сверстников (если ты не куришь значит ты слабак);

·     Неблагоприятная социальная обстановка;

·     Простое любопытство и подражание.

Пагубные последствия курения для детей и подростков

Чем опасно детское курение? Дети и подростки не осознают в полной мере, какой вред причиняет курение растущему организму. У них наблюдаются ярко выраженные нарушения в работе нервной и сердечно-сосудистой системы. Они раздражительны, легковозбудимы, вспыльчивы и невнимательны. Такие дети отличаются повышенной агрессивностью и плохой успеваемостью в школе.

Курящие подростки страдают нарушением обменных процессов в организме. Это вызывает нехватку витаминов и микроэлементов, которые начинают плохо усваиваться из продуктов и поливитаминов. К тому же происходит разрушение витамина С, что приводит к ослаблению иммунитета, становится причиной частых простуд и возникновения хронических заболеваний в раннем возрасте.

Курение тормозит процесс развития скелета и роста ребенка. Оно становится причиной возникновения малокровия, нарушения в работе зрения и воспаления носоглотки.

Последствия курения для детей могут проявляться в нарушении работы репродуктивной системы. Проблемы, как правило, возникает уже в зрелом возрасте, когда молодые люди решают стать родителями.

Опасность заключается ещё и в том, что, даже после того, как человек бросает курить, негативные последствия всё равно рано или поздно проявляются. Они влияют на состояние здоровье бывшего курильщика, а также состояние здоровья его потомства. К ядовитым веществам в табаке, прежде всего, относят:

·     Никотин — содержится в листьях табака. Попадая в организм человека с табачным дымом, никотин действует как мощный быстродействующий наркотик, вызывая сильную зависимость от курения.

·     Угарный газ — оксид углерода. Вызывает головную боль, в отдельных случаях смерть.

·     Ацетон (им обычно смывают лак для ногтей).

·     Аммоний (его применяют для чистки одежды в химчистке).

·   Кадмий (чаще всего используют в батарейках, может явиться причиной повреждения печени, почек и клеток мозга).

К веществам, которые могут спровоцировать рак, принадлежат:

·     Смола — темное клейкое вещество, которое оседает в легких.

·     Бензин (обычно это топливо, которым заправляют автомобили).

·     Формальдегид (используют для бальзамирования тел покойников).

Не менее опасно для ребёнка и пассивное курение, которому часто подвержены дети в современных молодых семьях. Оно вызывает различного рода нарушения в работе органов дыхания. Дети, имеющие курящих родителей, довольно часто страдают воспалением лёгких, бронхов, слизистых оболочек глаза и носа, а также изменением некоторых психомоторных функций, способностей усвоения и запоминания информации.

Таким образом, последствия курения для детей проявляются на протяжении всей их дальнейшей жизни, а также жизни их будущего потомства.

Просмотр:

Информация для населения

КАК  СПРАВИТЬСЯ  СО  СТРЕССОМ.

Поводов для стресса в нашей жизни множество. Ученые установили, что чувство безнадежности является таким же верным предвестником преждевременной смерти, как избыточный холестерин. А вспышки гнева увеличивают риск наступления опасных последствий (сердечных приступов), особенно у больных атеросклерозом в возрасте за 50 лет.

Постарайтесь научиться противостоять стрессу. Существует много различных способов, которые могут помочь вам противостоять неприятностям, научиться не расстраиваться по пустякам, обрести душевное равновесие, быть собранным и подтянутым. Например, можно последовать советам замечательного психолога,  доктора Владимира Леви. Вот какие упражнения он предлагает.

 «Это не труднее, чем чистить зубы. Советую каждому хотя бы раз в день делать следующее:

1.Заставить поработать, подвигаться как угодно все мышцы тела, все суставы и сухожилия сверху донизу и обратно. Кто не работает, тот не живет!

2.Вспотеть в результате физических усилий – каких угодно. Потение от горячего питья, бани или просто жары – не в счет, хотя и это, может быть, хорошо. (Потение от нервозности и болезни – случай особый).

3.Продышаться свежим воздухом так, чтобы почувствовать обновление крови. Вот главные составляющие этого чувства: облегчение дыхания и движений, оживление памяти и мышления, улучшение настроения или хотя бы прекращение его ухудшения.

4.Ощутить самопроизвольный аппетит, без него ничего не есть. Ничего! Исключение допустимо для свежих фруктов, ягод и овощей (морковь, помидоры), а также для соков, усваивающихся и без аппетита…

5.Подвергнуть тело ощутимой смене температуры. Прохладные купания, холодный душ с последующим энергичным растиранием или контрастный душ, воздушная ванна с энергичными движениями и тому подобное – по вкусу и по выбору. Усвоим: температурные контрасты столь же необходимы, сколь смена дня и ночи в природе.

6.Найти повод хотя бы для одной маленькой радости и улыбки.

7.Помимо ночного сна днем хоть несколько минут побыть в состоянии полного покоя и мышечного расслабления. Или просто чуть подремать, отключиться с непременным убеждением в святости этого дела с настроем: «Здоров, спокоен, живу, готов ко всему».

«Святое дело – полнейший отдых, совершенное отключение от всяких обязанностей… в течение 15-20 минут.

Хотите просто отдохнуть и сосредоточиться – не надо как-то специально дышать, вызывать в себе какие-то особые ощущения. Если ровное дыхание доставляет удовольствие – есть полное право им наслаждаться, если по мышцам разливается приятное тепло и истомная тяжесть – можно отдаться этим ощущениям. Но ничто не обязательно в эти минуты. «Отдыхаю, восстанавливаюсь покоем… Общаюсь с главным в себе и в мире».

Мозг и тело в глубоком покое становятся как бы магнитной лентой, на которую можно записать что угодно. В эти минуты вы можете легко внушить себе любые желаемые состояния: «Спокойствие, собранность. Свобода общения. Всегда внутренне независим…»  Подсознание само сделает всё, что нужно.

Вот что советует психолог. Попробуйте, не откладывая в долгий ящик, начать эту тренировку тела и духа. Вы увидите, насколько легче станете справляться со всеми своими трудностями.

1. Алкоголь свободно проникает через плаценту. Уже через 2 часа концентрация алкоголя в крови еще не рожденного ребенка становится равной материнской. Нейтрализация алкоголя зависит от способностей материнского организма и генетических особенностей как матери, так и плода. Существует ген, контролирующий выработку алкогольдегидрогеназы – особого фермента, расщепляющего алкоголь. Ген может быть измененным (мутировавшим), и не только у матери, но и у ребенка, поэтому нельзя четко предсказать вредные воздействия и безопасную «норму» алкогольных напитков для каждой конкретной женщины и ее малыша.

2. Безопасный уровень употребления алкоголя для беременных женщин не определен. Акушеры-гинекологи рекомендуют полный отказ от спиртных напитков.

3. Пагубное действие алкоголя на плод проявляется в виде проблем с ростом и весом у родившегося малыша (низкорослость и маловесность), отклонений в строении лицевого черепа (появляются определенные, характерные для алкогольной фетопатии, черты лица), отклонений в работе ЦНС.

4. Если беременная женщина перестает употреблять спиртные напитки, то некоторые из потенциально неблагоприятных последствий могут быть отменены. Например, ребенок внутриутробно начинает хорошо расти и набирать вес. Но если токсическое действие алкоголя затронуло структуры головного мозга ребенка, чаще всего это уже необратимый процесс. Современные способы диагностики, такие как МРТ или ПЭТ, могут определить участки мозга, подвергшиеся алкогольным изменениям.

5. Всегда, даже при рождении физически здорового малыша, в случае злоупотребления спиртными напитками во время беременности сохраняется вероятность возникновения у ребенка в будущем психологических проблем, трудностей с обучением, проблемного поведения.

В большой компании трудно быть «белой непьющей вороной», поэтому, может быть, стоит подумать о рождественском девичнике в кругу беременных подруг или о романтической новогодней ночи вдвоем (а если быть совсем точными – втроем с малышом) под звон бокалов с гранатовым соком?

Врач гинеколог МБУЗ «Краснобродская ГБ»

            1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом, служит напоминанием о необходимости остановить глобальное распространение эпидемии ВИЧ-инфекции, объединить усилия перед лицом этой угрозы.

Актуальность  СПИДа является глобальной проблемой для современного общества. Над ее решением борются лучшие  ученые. Для России в плане распространения ВИЧ инфекции переломным годом стал 1996 год – во второй его половине в стане началась эпидемия наркомании. 

            В мире более 35 миллионов человек живут с ВИЧ – инфекцией,  15 миллионов заразились в течение последних двух лет. Эпидемия унесла 25 миллионов жизней.

            В России ежедневно регистрируется 200 новых случаев заболевания.  В настоящее время в Кемеровской области зарегистрировано более 55 000 ВИЧ-инфицированных. В Краснобродском городском округе случаи ВИЧ – инфекции регистрируются с 2000 года. За последние пять лет число инфицированных увеличилось в 3 раза и составило более 270 человек, из них  58 человек умерло,  28 человек умерло за 2015-2016годы, 4 человека  из них получали лечение менее 3х месяцев, остальные лечение противовирусными препаратами не получали.

            Среди ВИЧ-инфицированных преобладают мужчины - 62% (у мужчин путь передачи инфекции - немедицинское введение наркотиков - 58%,  половой путь – 42%),  Доля женщин за последние 5 лет постоянно увеличивается и к настоящему времени достигла 36%, что свидетельствует об активном вовлечении в эпидпроцесс женщин фертильного возраста, инфицирующихся преимущественно половым путем и не относящихся к группам риска. Наиболее тревожная ситуация сложилась с распространением ВИЧ – инфекции в возрастной группе  30-40 лет,  удельный вес которой составил в 2015году 63% от числа всех ВИЧ-инфицированных. Нарастает число  случаев инфицирования в  возрастной группе  40-50 лет, а также  в  старших возрастных группах. Данная ситуация  однозначно свидетельствует   об увеличении  роли полового пути передачи  ВИЧ-инфекции и  о рискованном сексуальном поведении среди основного населения.

            Особую тревогу вызывает регистрация ВИЧ – инфекции у детей. Дети могут получить   ВИЧ – инфекцию от мамы во время беременности, в родах, а также  при кормлении грудным молоком. Все беременные женщины в обязательном порядке проходят обследование на ВИЧ – инфекцию. При положительных результатах  проводится медикаментозная бесплатная профилактика передачи вируса от матери к ребёнку. К сожалению, до настоящего времени регистрируются случаи, когда беременная женщина не наблюдается в женской консультации, а также меняет полового партнёра во время беременности и  во время кормления ребёнка грудью.

             Траектория эпидемии ВИЧ-инфекции может быть изменена в сторону снижения только посредством сокращения новых случаев инфицирования ВИЧ. Знание о ВИЧ – первый шаг на пути к предотвращению распространения вируса. Избегайте случайных половых связей! Защитите себя и своих близких!

Врач эпидемиолог МБУЗ «Краснобродская ГБ»

Н.И.Кольцун                            

Просмотр: