Версия для слабовидящих

ГБУЗ КО Краснобродская ГБ

Кемеровская область

Профилактика детских параличей.

            Полиомиелит - детский спинномозговой паралич,  острое, высококонтагиозное инфекционное заболевание, обусловленное поражением серого вещества спинного мозга полиовирусом и характеризующееся преимущественно патологией нервной системы. В основном протекает в бессимптомной или стёртой форме. Иногда случается так, что полиовирус проникает в ЦНС, размножается в мотонейронах, что приводит к их гибели, необратимым парезам или параличам иннервируемых ими мышц.

            Источником инфекции является больной или вирусоноситель, при этом наиболее опасны пациенты со стёртыми и абортивными формами заболевания. Инфекция передаётся фекально-оральным (грязные руки, игрушки, инфицированные продукты питания) и воздушно-капельным путём. Восприимчивость к вирусу полиомиелита всеобщая, однако наиболее восприимчивы дети в возрасте до 7 лет.

            В 2016 г. в мире зарегистрировано 37 случаев вызванных диким полиовирусом. За 6 мес. 2017 г. зарегистрировано 16 случаев полиомиелита в Афганистане и Пакистане.

            Проблема полиомиелита в Российской Федерации остается актуальной и связана со следующими рисками:

- вероятность завоза и распространение дикого полиовируса из эндемичных стран (Пакистан, Афганистан);

- появление вакцинородственных вирусов полиомиелита;

- наличие лиц, не вакцинированных или не полностью вакцинированных против полиомиелита.

            Остается большое количество не привитых против полиомиелита детей вследствие медицинских отводов и отказа родителей от прививок, обусловленных личными и религиозными убеждениями, а также активной антипрививочной пропагандой в СМИ.

            В Кемеровской области на 01.01.2017 г. количество непривитых детей до 17 лет против полиомиелита составило более 3000 человек, в том числе по причине медицинских отводов 27%, отказов 73%.

            Одним из направлений работы по поддержанию свободного от полиомиелита статуса области является надзор за энтеровирусной инфекцией.

            В Кемеровской области в 2016 г. зарегистрировано 172 случая заболевания энтеровирусной инфекцией, в том числе 128 случаев заболеваний энтеровирусным менингитом (воспаление мозговых оболочек).

При проведении контроля наличия полиовируса в сточных водах в 2016 г. в Кемеровской области выявлены положительные пробы.

            Основой профилактики полиомиелита является своевременная вакцинация!

 

 

Врач эпидемиолог ГБУЗ КО Краснобродская ГБ

Н.И. Кольцун

Created 7/5/2017

Created 6/23/2016

Воздействие никотина на детский организм.

Табакокурение широко распространено во всех странах мира и является одной из главных причин преждевременной смерти взрослых людей от заболеваний, связанных с курением. Среди них рак легкого, полости рта, пищевода и другой локализации, сердечно-сосудистая патология, хронические заболевания легких и др.

Курение и подростки — очень серьезная проблема, проблема не только медицинская, но и социальная, и становится она год от года все острее.

Факторами подталкивающими детей взять сигарету является:

·     Повсеместная реклама сигарет (у подростков создается впечатление, что курить модно);

·     Давление со стороны сверстников (если ты не куришь значит ты слабак);

·     Неблагоприятная социальная обстановка;

·     Простое любопытство и подражание.

Пагубные последствия курения для детей и подростков

Чем опасно детское курение? Дети и подростки не осознают в полной мере, какой вред причиняет курение растущему организму. У них наблюдаются ярко выраженные нарушения в работе нервной и сердечно-сосудистой системы. Они раздражительны, легковозбудимы, вспыльчивы и невнимательны. Такие дети отличаются повышенной агрессивностью и плохой успеваемостью в школе.

Курящие подростки страдают нарушением обменных процессов в организме. Это вызывает нехватку витаминов и микроэлементов, которые начинают плохо усваиваться из продуктов и поливитаминов. К тому же происходит разрушение витамина С, что приводит к ослаблению иммунитета, становится причиной частых простуд и возникновения хронических заболеваний в раннем возрасте.

Курение тормозит процесс развития скелета и роста ребенка. Оно становится причиной возникновения малокровия, нарушения в работе зрения и воспаления носоглотки.

Последствия курения для детей могут проявляться в нарушении работы репродуктивной системы. Проблемы, как правило, возникает уже в зрелом возрасте, когда молодые люди решают стать родителями.

Опасность заключается ещё и в том, что, даже после того, как человек бросает курить, негативные последствия всё равно рано или поздно проявляются. Они влияют на состояние здоровье бывшего курильщика, а также состояние здоровья его потомства. К ядовитым веществам в табаке, прежде всего, относят:

·     Никотин — содержится в листьях табака. Попадая в организм человека с табачным дымом, никотин действует как мощный быстродействующий наркотик, вызывая сильную зависимость от курения.

·     Угарный газ — оксид углерода. Вызывает головную боль, в отдельных случаях смерть.

·     Ацетон (им обычно смывают лак для ногтей).

·     Аммоний (его применяют для чистки одежды в химчистке).

·   Кадмий (чаще всего используют в батарейках, может явиться причиной повреждения печени, почек и клеток мозга).

К веществам, которые могут спровоцировать рак, принадлежат:

·     Смола — темное клейкое вещество, которое оседает в легких.

·     Бензин (обычно это топливо, которым заправляют автомобили).

·     Формальдегид (используют для бальзамирования тел покойников).

Не менее опасно для ребёнка и пассивное курение, которому часто подвержены дети в современных молодых семьях. Оно вызывает различного рода нарушения в работе органов дыхания. Дети, имеющие курящих родителей, довольно часто страдают воспалением лёгких, бронхов, слизистых оболочек глаза и носа, а также изменением некоторых психомоторных функций, способностей усвоения и запоминания информации.

Таким образом, последствия курения для детей проявляются на протяжении всей их дальнейшей жизни, а также жизни их будущего потомства.

Created 3/23/2017

КАК  СПРАВИТЬСЯ  СО  СТРЕССОМ.

Поводов для стресса в нашей жизни множество. Ученые установили, что чувство безнадежности является таким же верным предвестником преждевременной смерти, как избыточный холестерин. А вспышки гнева увеличивают риск наступления опасных последствий (сердечных приступов), особенно у больных атеросклерозом в возрасте за 50 лет.

Постарайтесь научиться противостоять стрессу. Существует много различных способов, которые могут помочь вам противостоять неприятностям, научиться не расстраиваться по пустякам, обрести душевное равновесие, быть собранным и подтянутым. Например, можно последовать советам замечательного психолога,  доктора Владимира Леви. Вот какие упражнения он предлагает.

 «Это не труднее, чем чистить зубы. Советую каждому хотя бы раз в день делать следующее:

1.Заставить поработать, подвигаться как угодно все мышцы тела, все суставы и сухожилия сверху донизу и обратно. Кто не работает, тот не живет!

2.Вспотеть в результате физических усилий – каких угодно. Потение от горячего питья, бани или просто жары – не в счет, хотя и это, может быть, хорошо. (Потение от нервозности и болезни – случай особый).

3.Продышаться свежим воздухом так, чтобы почувствовать обновление крови. Вот главные составляющие этого чувства: облегчение дыхания и движений, оживление памяти и мышления, улучшение настроения или хотя бы прекращение его ухудшения.

4.Ощутить самопроизвольный аппетит, без него ничего не есть. Ничего! Исключение допустимо для свежих фруктов, ягод и овощей (морковь, помидоры), а также для соков, усваивающихся и без аппетита…

5.Подвергнуть тело ощутимой смене температуры. Прохладные купания, холодный душ с последующим энергичным растиранием или контрастный душ, воздушная ванна с энергичными движениями и тому подобное – по вкусу и по выбору. Усвоим: температурные контрасты столь же необходимы, сколь смена дня и ночи в природе.

6.Найти повод хотя бы для одной маленькой радости и улыбки.

7.Помимо ночного сна днем хоть несколько минут побыть в состоянии полного покоя и мышечного расслабления. Или просто чуть подремать, отключиться с непременным убеждением в святости этого дела с настроем: «Здоров, спокоен, живу, готов ко всему».

«Святое дело – полнейший отдых, совершенное отключение от всяких обязанностей… в течение 15-20 минут.

Хотите просто отдохнуть и сосредоточиться – не надо как-то специально дышать, вызывать в себе какие-то особые ощущения. Если ровное дыхание доставляет удовольствие – есть полное право им наслаждаться, если по мышцам разливается приятное тепло и истомная тяжесть – можно отдаться этим ощущениям. Но ничто не обязательно в эти минуты. «Отдыхаю, восстанавливаюсь покоем… Общаюсь с главным в себе и в мире».

Мозг и тело в глубоком покое становятся как бы магнитной лентой, на которую можно записать что угодно. В эти минуты вы можете легко внушить себе любые желаемые состояния: «Спокойствие, собранность. Свобода общения. Всегда внутренне независим…»  Подсознание само сделает всё, что нужно.

Вот что советует психолог. Попробуйте, не откладывая в долгий ящик, начать эту тренировку тела и духа. Вы увидите, насколько легче станете справляться со всеми своими трудностями.

 

Created 12/9/2016

1. Алкоголь свободно проникает через плаценту. Уже через 2 часа концентрация алкоголя в крови еще не рожденного ребенка становится равной материнской. Нейтрализация алкоголя зависит от способностей материнского организма и генетических особенностей как матери, так и плода. Существует ген, контролирующий выработку алкогольдегидрогеназыособого фермента, расщепляющего алкоголь. Ген может быть измененным (мутировавшим), и не только у матери, но и у ребенка, поэтому нельзя четко предсказать вредные воздействия и безопасную «норму» алкогольных напитков для каждой конкретной женщины и ее малыша.

2. Безопасный уровень употребления алкоголя для беременных женщин не определен. Акушеры-гинекологи рекомендуют полный отказ от спиртных напитков.

3. Пагубное действие алкоголя на плод проявляется в виде проблем с ростом и весом у родившегося малыша (низкорослость и маловесность), отклонений в строении лицевого черепа (появляются определенные, характерные для алкогольной фетопатии, черты лица), отклонений в работе ЦНС.


4. Если беременная женщина перестает употреблять спиртные напитки, то некоторые из потенциально неблагоприятных последствий могут быть отменены. Например, ребенок внутриутробно начинает хорошо расти и набирать вес. Но если токсическое действие алкоголя затронуло структуры головного мозга ребенка, чаще всего это уже необратимый процесс. Современные способы диагностики, такие как МРТ или ПЭТ, могут определить участки мозга, подвергшиеся алкогольным изменениям.


5. Всегда, даже при рождении физически здорового малыша, в случае злоупотребления спиртными напитками во время беременности сохраняется вероятность возникновения у ребенка в будущем психологических проблем, трудностей с обучением, проблемного поведения.

В большой компании трудно быть «белой непьющей вороной», поэтому, может быть, стоит подумать о рождественском девичнике в кругу беременных подруг или о романтической новогодней ночи вдвоем (а если быть совсем точными – втроем с малышом) под звон бокалов с гранатовым соком?

 

 

Врач гинеколог МБУЗ «Краснобродская ГБ»

Created 12/9/2016

            1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом, служит напоминанием о необходимости остановить глобальное распространение эпидемии ВИЧ-инфекции, объединить усилия перед лицом этой угрозы.

Актуальность  СПИДа является глобальной проблемой для современного общества. Над ее решением борются лучшие  ученые. Для России в плане распространения ВИЧ инфекции переломным годом стал 1996 год – во второй его половине в стане началась эпидемия наркомании. 

            В мире более 35 миллионов человек живут с ВИЧ – инфекцией,  15 миллионов заразились в течение последних двух лет. Эпидемия унесла 25 миллионов жизней.

            В России ежедневно регистрируется 200 новых случаев заболевания.  В настоящее время в Кемеровской области зарегистрировано более 55 000 ВИЧ-инфицированных. В Краснобродском городском округе случаи ВИЧ – инфекции регистрируются с 2000 года. За последние пять лет число инфицированных увеличилось в 3 раза и составило более 270 человек, из них  58 человек умерло,  28 человек умерло за 2015-2016годы, 4 человека  из них получали лечение менее 3х месяцев, остальные лечение противовирусными препаратами не получали.

            Среди ВИЧ-инфицированных преобладают мужчины - 62% (у мужчин путь передачи инфекции - немедицинское введение наркотиков - 58%,  половой путь – 42%),  Доля женщин за последние 5 лет постоянно увеличивается и к настоящему времени достигла 36%, что свидетельствует об активном вовлечении в эпидпроцесс женщин фертильного возраста, инфицирующихся преимущественно половым путем и не относящихся к группам риска. Наиболее тревожная ситуация сложилась с распространением ВИЧ – инфекции в возрастной группе  30-40 лет,  удельный вес которой составил в 2015году 63% от числа всех ВИЧ-инфицированных. Нарастает число  случаев инфицирования в  возрастной группе  40-50 лет, а также  в  старших возрастных группах. Данная ситуация  однозначно свидетельствует   об увеличении  роли полового пути передачи  ВИЧ-инфекции и  о рискованном сексуальном поведении среди основного населения.

            Особую тревогу вызывает регистрация ВИЧ – инфекции у детей. Дети могут получить   ВИЧ – инфекцию от мамы во время беременности, в родах, а также  при кормлении грудным молоком. Все беременные женщины в обязательном порядке проходят обследование на ВИЧ – инфекцию. При положительных результатах  проводится медикаментозная бесплатная профилактика передачи вируса от матери к ребёнку. К сожалению, до настоящего времени регистрируются случаи, когда беременная женщина не наблюдается в женской консультации, а также меняет полового партнёра во время беременности и  во время кормления ребёнка грудью.

             Траектория эпидемии ВИЧ-инфекции может быть изменена в сторону снижения только посредством сокращения новых случаев инфицирования ВИЧ. Знание о ВИЧ – первый шаг на пути к предотвращению распространения вируса. Избегайте случайных половых связей! Защитите себя и своих близких!

 

 

Врач эпидемиолог МБУЗ «Краснобродская ГБ»

Н.И.Кольцун                            

Created 12/8/2016

Возбудителем болезнь является вирус, он  устойчив во внешней среде, хорошо переносит как высушивание, так и замораживание (например, в молоке, молочном порошке).
      Основным резервуаром инфекции  является крупный рогатый скот, овцы, козы, свиньи, реже болеют кошки и собаки. Особенно восприимчивы к ящуру молодые животные.  У животных возбудитель болезни циркулирует в крови, выделяясь с мочой, испражнениями, с молоком и слюной.

 Основной путь заражения людей алиментарный — через сырое молоко больных животных и молочные продукты, реже — через мясо. Ящур может быть профессиональным заболеванием. Возможно инфицирование путем прямого контакта с больными животными (при доении, уходе, лечении, убое и др.), воздушно-капельным путем (при дыхании, кашле животных), а также через предметы, загрязненные их выделениями. От человека к человеку инфекция не передается.

      Продолжительность инкубационного периода  от 2 до 6 дней. Болезнь начинается остро с озноба,  высокой температуры до 39°.  Характерны жалобы больных на головную боль, общую разбитость, понижение аппетита и боли в мышцах. Вскоре больной начинает испытывать жжение во рту, болезненность. Одновременно с этим появляется обильное слюнотечение. Температура повышена на протяжении 5—6 дней.  На слизистой рта, языка, носа, на коже кистей и в межпальцевых складках образуется большое количество мелких пузырьков, заполненных мутной, желтоватой жидкостью, на месте которых через сутки образуются язвочки. Слизистая оболочка рта воспалена, отмечается обильное слюноотделение. По мере выздоровления наступает эпителизация язвенных дефектов на слизистых оболочках.          Обязательна госпитализация больных ящуром сроком не менее 14 дней. Больной нуждается в тщательном уходе, симптоматическом и местном лечении. Показана щадящая диета (назначение полужидкой, легкоусвояемой пищи небольшими порциями 5-6 раз в сутки), обильное питьё. Иногда прибегают к кормлению через зонд.  Важное значение приобретает соблюдение гигиены полости рта.
Прогноз  благоприятный, с полным выздоровлением больных к 15—20-му дню от начала заболевания. Летальных исходов не наблюдается.
В целях профилактики ящура не следует употреблять сырое молоко и приготовленные из него кисломолочные продукты. 

Created 11/10/2016

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА, ЧТО МЫ ЗНАЕМ О НЕЙ?

О пользе пеших прогулок, которые являются профилактикой разных заболеваний, мы знаем много. А чем же полезна скандинавская ходьба?

Дело в том, что при ходьбе с палками очень хорошо тренируются мышцы спины и плечевого пояса, при скандинавской спортивной ходьбе получают повышенную нагрузку около 90% всех мышц человеческого тела, а при обычной ходьбе — только 70%. Опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости. Данное обстоятельство позволяет с успехом применять скандинавскую ходьбу при заболеваниях суставов нижних конечностей. Поскольку при скандинавской ходьбе задействовано большее количество мускулатуры, она сжигает энергии почти в полтора раза больше, чем обычная прогулочная ходьба. Поэтому ходьбу с палками рекомендуют людям, склонным к полноте и/или страдающим ожирением. Большая энергоемкость скандинавской ходьбы способствует тренировке мышцы сердца (повышает частоту сердечных сокращений на 10-15 ударов в минуту).

Научные исследования показали, что ходьба с палками тренирует чувство равновесия и координацию движений и, к тому же, является идеальным средством для улучшения осанки. Поскольку при скандинавской ходьбе  задействованы мышцы верхней половины туловища, она, в отличие от обычного прогулочного шага, повышает дыхательный объем легких более чем на 30%. Опубликованные клинические исследования свидетельствуют, что у пациентов, регулярно занимающихся этим видом оздоровительной физической культуры, снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма.




Created 4/11/2016

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

              Большинство из нас хочет, как превосходно выглядеть, так и хорошо себя чувствовать. Но что же необходимо сделать, чтобы мечта превратилась в реальность? Иногда достаточно лишь обратить внимание на то, что же мы едим каждый день, пересмотреть сложившиеся стереотипы и разработать индивидуальное меню здорового питания.

               Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактики заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирениесердечно-сосудистые заболеваниядиабет,повышенное давление и онкологические заболевания.

                 В меню здорового питания должны обязательно входить различные полезные продукты: фрукты и овощи, нежирное мясо,  цельнозерновые, бобовые, рыба, молочные продукты и др. А для получения энергии и поддержания сил желательно каждый день употреблять в пищу орехи (миндаль, арахис, лещину, грецкий орех) и сухофрукты (курагу, чернослив, инжир, финики, изюм). Ну и, естественно, придется отказаться от копченого, жареного и сдобы.

                 Не все знают, а многие и, зная, все равно пренебрегают завтраком. А ведь завтрак – это основа всего, здоровое питание предполагает обязательный утренний прием пищи, и не только потому, что человеку необходимо подзарядиться энергий перед началом тяжелого дня, но и потому, что сжигание жиров в организме завтракающего человека происходит намного быстрее. А те, кто лишает себя утреннего приема пищи, дабы поспать лишних пару минут, замедляют свой обмен веществ. Отказ от завтрака ведет к высококалорийным перекусам, способствующим увеличению массы тела и злоупотреблению ужином.

 

Принципы здорового питания

·         Внимательно следите за калорийностью продуктов и массой тела ( необходимо контролировать ИМТ- индекс массы тела).

·         Ограничивайте получение энергии из жиров. Насыщенные жиры (животные, твёрдые растительные жиры) — должны составлять до 1/3 потребляемых жиров, остальные 2/3 жиров должны быть ненасыщенными, жидкими жирами.

·         Стремитесь к увеличению доли фруктов, овощей, цельных зёрен, бобовых и орехов в ежедневном рационе. Именно из этой пищи следует получать 50-60 % всей энергии[8].

·         Примерно треть хлеба, круп, муки в рационе должны составлять продукты, обогащённые микронутриентами.

·         Ограничивайте употребление простых углеводов (сахара, мёда, сладких газированных напитков). 

·         Старайтесь обеспечивать организм витаминами в физиологических количествах, в том числе антиоксидантами (витамины АСЕ), фолиевой кислотой.

·         Не назначайте сами себе диету! Необходима консультация  врача( терапевт, гастроэнтеролог, диетолог), который определит конкретный рацион и режим питания

  • Принимайте пищу только тогда, когда вы действительно испытываете чувство голода.
  • Ешьте не спеша, тщательно пережевывая пищу.
  • Принимайте пищу только сидя.
  • Не пытайтесь заглатывать всю порцию сразу, кладите ее в рот мелкими кусочками.
  • Ешьте только тогда, когда вы находитесь в спокойном и расслабленном состоянии.
  • Съедайте не более 4 блюд за один прием пищи.
  • Много двигайтесь.
  • Старайтесь не запивать пищу водой и не пейте жидкость сразу после еды.
  • Основной (по объему) прием пищи должен быть в обед.
  • Во время приема пищи не отвлекайтесь на посторонние предметы и постарайтесь сконцентрировать на процессе приема пищи. Этот прием помогает максимальному усвоению пищи.
  • Пища должна быть натуральной.
  • Ешьте больше клетчатки. Свежие овощи и зелень всегда должны быть на вашем столе.

Соблюдение этих принципов здорового питания поможет вам обрести здоровье, а также поможет вам держать себя в форме.

 

Врач МБУЗ «Краснобродская ГБ» Иванова Нина Сергеевна

 

Created 7/7/2016

Всероссийская акция

«Освободим Россию от табачного дыма!»

28-31 мая

Курение – причина многих заболеваний, в том числе фактор риска сердечно-сосудистых, бронхолегочных и онкологических заболеваний, сахарного диабета, импотенции у мужчин и бесплодия у женщин

Активное и пассивное курение повышают риск развития многих тяжёлых заболеваний, прежде всего онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней органов дыхания, мозга, системы пищеварения, страдает внешний вид человека, особенно кожи и зубов.

Курение само по себе вредит здоровью сердца и кровеносных сосудов, поскольку табачный дым  содержит целый спектр вредных - токсических для многих органов и тканей веществ, основные из них: никотин, окись углерода - СО, цианистый водород, канцерогенные вещества (бензол, хлористый винил, различные «смолы», формальдегид, никель, кадмий и др.).

Никотин, например,  нарушает тонус сосудистой стенки, способствуя её повреждениям, спазмам и образованию тромбов в кровеносных сосудах. Окись углерода, соединяясь с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, который блокирует перенос кислорода к органам и тканям. Кроме того, вредные компоненты табачного дыма способствуют развитию таких мощных факторов риска, как артериальная гипертония, нарушения в системе переноса холестерина в стенки сосудов, усугубляя отложение в них холестерина. В результате создаётся самый опасный для здоровья сердца и сосудов комплекс факторов риска, так называемый высокий суммарный риск.

Советы друзьям и родственникам:

 напоминайте курильщику о вреде курения для его здоровья и для здоровья близких ему людей (детей, женщин), никогда не создавайте комфортных условий для курения, не дарите курильщику приятных «курительных» аксессуаров (дорогих сигарет, зажигалок, пепельниц), всячески содействуйте желанию курильщика отказаться от курения.

Человеку, начинающему курить или только пробующему «побаловаться» курением, необходимо отдавать себе отчёт в том, что при этом быстро формируется никотиновая зависимость, которая потом затруднит процесс отказа от курения

Советы для тех, кто хочет отказаться о курения:

·         когда решаете отказаться от курения, думайте о том, что вместо него Вы приобретаете: здоровье своё и своих близких, экономию денег. Отказ от курения уже через 6 месяцев положительно скажется на вашем здоровье;

·         наметьте заранее день отказа о курения;

·         прекращайте курить сразу, не пытаясь сначала снизить число сигарет или перейти на «лёгкие» сигареты, так как доказано, что идея уменьшить количество сигарет - это лишь «фикция»;

·         старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих курение, в том числе общества курящих людей;

·         вознаграждайте себя за каждый пройденный этап чем-то приятным;

·         преодолению желания закурить помогает занятость интересным и полезным делом, жевательная резинка;

·         после отказа от курения наступает улучшение вкусовой чувствительности, возможно повышение аппетита, что ведёт к увеличению массы тела в первые 2-3 месяца, поэтому постарайтесь употреблять в пищу низкокалорийные продукты, повысьте свою физическую активность, обычно в течение года после отказа от курения вес тела приходит к исходному;

·         не отчаивайтесь, если произошёл срыв. При повторных попытках шансы на успех возрастают;

·         обратитесь к врачу за помощью. Он может назначить лекарственную поддержку, что снизит симптомы отмены, следуйте его советам.

ПОВОДОВ БРОСИТЬ КУРИТЬ

1.Улучшить здоровье и помолодеть.Через 20 минут придут в норму пульс и давление, а через 8 часов  уровень кислорода в крови, через 24 часа легкие очистятся от угарного газа. Вы перестанете кашлять, улучшите цвет лица и 

приобретете белоснежную улыбку.

2. Прожить дольше. В среднем курильщик живет на 7 лет меньше некурящего.

3. Перестать зависеть от своей привычки. Вы больше не будете страдать во время перелетов, ерзать на совещаниях или искать ночами работающий магазин.

4. Сэкономить деньги, так как со временем сигареты будут только дорожать.

5. Улучшить сексуальную жизнь и родить здорового малыша. Отказ от курения у женщин значительно снижает шансы на осложнения при беременности и родах и риск развития хронических заболеваний у ребенка.

Отказаться от курения : с чего начать?

       С хорошей новости – вы не одиноки! По статистике 70% курильщиков хотят бросить курить и 70% бывших курильщиков уже отказались от своей привычки без особых усилий.

      Это не просто, но у вас получится!

Надо только…

1.захотеть. Никто не может вас заставить, это только ваше решение.

2.найти плюсы в отказе от курения. Поверьте, плюсов гораздо больше, чем минусов.

3.приобрести новую привычку взамен курению, например, заменить курение регулярными физическими упражнениями занятиями или найти хобби. Кстати, физическая активность поможет справиться с тягой к сигаретам и снизить стресс.

4.уметь говорить себе «нет». Не уменьшайте дозу никотина, а бросайте курить раз и навсегда!

5.хвалить себя и гордиться собой. То, что вы делаете – поступок сильного человека!

6.изменить образ жизни. Перестаньте ходить на перекуры с коллегами посещать вечеринки, на которых присутствуют  курящие люди.

7.приготовиться к трудностям.Организму нужно время, чтобы научиться жить без никотина.

Created 5/30/2016

Всемирный день памяти проводится с целью информировать и мобилизовать общество, заставить задуматься о том, что эпидемия СПИДа может коснуться КАЖДОГО ИЗ HАC.

Благодаря достижениям современной медицины такое заболевание как ВИЧ-инфекция перешло из разряда смертельных в разряд хронических. Вовремя начав лечение антиретровирусными препаратами, и следуя всем указаниям врача люди,
живущие с ВИЧ, могут прожить долгую и полноценную жизнь. Качество жизни ВИЧ-позитивных людей благодаря этим лекарственным препаратам почти ничем не отличается от качества жизни людей без ВИЧ.

Россия — одна из немного стран в мире, где, число новых заражения ВИЧ-инфекцией и число смертей, связанных с ВИЧ/СПИД, продолжают возрастать.

По данным Роспотребнадзора в стране на 01.04.16 г. официально было зарегистрировано 1006388 человек, из них 212579 умерли. В Сибирском федеральном округе из 215955 выявленных ВИЧ-инфицированных умерли 38533 пациента, в том числе 130 детей. В Кемеровской области из 51055 ВИЧ-инфицированных умерли 10213 пациентов, в том числе 28 детей.

В Краснобродском ГО число ВИЧ-инфицированных превысило 250 человек, число умерших достигло 50 человек. Пораженность ВИЧ-инфекцией составляла 0,5% среди всего населения

России, а Кемеровской области 1,4%, в Краснобродском ГО 1,7 %. Значительный удельный  вес в структуре вновь выявленных случаев в 2015 году составляет взрослое работающее население
- 22,6% (за последние годы этот показатель увеличился в 4 раза).Таким образом, сохраняется высокий уровень заболеваемости ВИЧ-инфекцией, увеличивается число смертей ВИЧ-инфицированных, активизировался выход эпидемии из уязвимых групп населения в общую популяцию. Увеличивается количество больных нуждающихся в антиретровирусной терапии.Сейчас надо думать о своем здоровье, здоровье наших детей, об эффективной защите от этой инфекции, о способах профилактики. Каждый человек должен знать, что беспорядочные половые связи, употребление наркотиков, использование нестерильных инструментов для пирсинга, татуировок - может привести к заражению ВИЧ-инфекцией,

Главными задачами сегодня являются достижение всеобщего доступа к профилактике, лечению, уходу и поддержке, защите от предрассудков и дискриминации людей, живущих с ВИЧ. Эффективным подходом к профилактике ВИЧ-инфекции, который в настоящее время широко применяется в Кузбассе, является добровольное и конфиденциальное тестирование на ВИЧ взрослого населения (18-60 лет), которое можно пройти в МБУЗ «Краснобродской ГБ»

Created 5/12/2016

Советом главных врачей Центров-СПИД Сибирского федерального округа в 2000 году было принято решение объявить 1 марта Всесибирским днем профилактики ВИЧ-инфекции.

Значимость Сибирского региона в масштабе России была и остается высокой, т.к. в 2015 году около 20% всех зарегистрированных ВИЧ-инфицированных, выявленных впервые, проживают в Сибирском федеральном округе. В 2015 году эпидемическая ситуация по ВИЧ-инфекции в СФО оставалась сложной. Общее число выявленных случаев ВИЧ на 01.01.2016 года составило 209429 (1085,1 на 100 тыс. населения). К настоящему времени в СФО проживает 0,6% (т.е. каждый 150-ый) взрослого населения с установленным диагнозом ВИЧ-инфекция.

По уровню распространенности ВИЧ-инфекцией Кемеровская область относится к группе с очень высокими показателями и в Сибирском Федеральном Округе, занимает второе место после Иркутской области (1814,3). На 01.01.2015г. зарегистрировано 49517 человека с ВИЧ-инфекцией, показатель распространенности составил 1805,6 на 100 тысяч населения (1569,5 в 2014г.), превысив в 1,7 раз среднесибирский (1085,1) показатель На конец 2015 года жители Кемеровской области, живущие с установленным диагнозом ВИЧ-инфекция, составили 1,4% всего населения области.

В 2015 году в Кемеровской области зарегистрировано 6534 случаев ВИЧ-инфекции (238,3 на 100 тысяч населения), показатель заболеваемости ВИЧ на 100 тыс. населения составил 236,0 против 238,3 в 2014г, что в 1,7 раза выше среднесибирского показателя (138,6).

В эпидемический процесс вовлечены все социальные и возрастные группы населения. Наибольшая доля ВИЧ-инфицированных приходится на лиц молодого, трудоспособного возраста. Так, 79% выявленных в 2015 году, это люди в возрасте 19-40 лет. Но с каждым годом возрастная структура ВИЧ-инфицированных продолжает меняться в сторону «старших» возрастных групп. На возраст 15-49 лет приходится 93,2% (в 2014г- 93,8%) от всех выявленных ВИЧ-инфицированных.

С вовлечением в эпидпроцесс ВИЧ-инфекции женщин возрастает риск передачи ВИЧ от матери ребенку. В 2015 году среди женщин зарегистрировано 2403 случая ВИЧ-инфекции или 37,1% от всех зарегистрированных случаев (2373 и 36,3 в 2014 году соответственно), причем 80,0% - женщины детородного возраста от 18 до 40 лет.

В 2015 году произошло снижение доли парентерального пути передачи при немедицинском использовании инъекционных наркотиков по сравнению с прошлым годом (49,6 против 56,1), но по-прежнему данный путь остается превалирующим путем заражения ВИЧ-инфекцией в Кемеровской области. Мужчин заразившихся при употреблении наркотиков в 4,3 раза больше, чем женщин.

Доля «солевых» ПИН из общего числа ПИН составила 44,3%, так же довольно часто встречается явление полинаркомании у ПИН, когда наряду с классическими наркотиками (героин, ханка) употребляют современные синтетические наркотики.

Наряду с этим в 2015 году выросла, по сравнению с прошлым годом, доля полового пути передачи ВИЧ-инфекции и составила 49,0% (в 2014г.- 42,5%), женщины инфицируются половым путем в 1,3 раза чаще мужчин.

Удельный вес вертикального пути среди установленных путей передачи в 2015 году составил - 1,4%. (2014 – 1,5%)

 Таким образом, необходимо объединить усилия всех служб, ведомств и активизировать  мероприятия по профилактике ВИЧ-инфекции среди основных групп населения на основании соглашений и планов межведомственного взаимодействия с целью комплексного противодействия распространению ВИЧ-инфекции.

Created 3/1/2016

Эрозивный гастрит – это разновидность воспалительных процессов слизистой оболочки желудка острого и хронического происхождения, отличительной особенностью которого является образование небольших дефектов (эрозий) на её поверхности.

Это значит, что эрозивный гастрит:

·              Отличается от простого гастрита наличием множественных эрозированных участков слизистой оболочки на фоне её гиперемии (покраснения) и воспаления. Иногда они могут распространяться по всей поверхности желудка;

·              Может возникать, как остро, при попадании в полость желудка недоброкачественной пищи и токсических соединений, так и носить хроническое течение при нарушении нормальных секреторно-моторных механизмов пищеварительной системы;

·              Может быть вызван хеликобактерной инфекцией;

·              Склонен к затяжному течению;

·              Лечится более длительно и сложнее по сравнению с другими видами гастрита;

·              Может стать причиной желудочных кровотечений любой степени тяжести. Эта особенность может оказаться настоящей проблемой, если кровотечение возникает одновременно из всей эрозированной поверхности желудка.

Патогенетические механизмы развития эрозивного гастрита могут быть:

·              При остром эрозивном гастрите повреждение слизистой возникает в результате её непосредственного контакта с агрессивными средами (недоброкачественная пища, кислоты, щелочи, химикаты, лекарства и т.д.). При этом возникает своеобразный ожог, который сопровождается воспалением при его заживлении;

·              В основе хронического эрозивного гастрита лежат нарушенные секреторные процессы. Они могут быть связаны, как с нарушением характера питания, так и с внутренними сбоями организма. При этом возникает нарушение микроциркуляторных процессов, кровообращения в желудке и повышенное выделение агрессивных компонентов желудочного сока. Естественно, что ишемизированная слизистая оболочка не способна противостоять им, что приводит к её воспалению с дальнейшим изъязвлением и образованием эрозий.


Симптомы эрозивного гастрита

Заподозрить именно эрозивную форму гастрита только по клиническим признакам и жалобам больного крайне тяжело. Исключение составляют те случаи, когда на фоне подтвержденного гастрита возникает желудочное кровотечение. В подобных ситуациях факт образования эрозий становится очевидным. Все остальные симптомы являются типичными для любого вида гастрита и могут лишь косвенно указывать на его эрозивный вид своей сильной выраженностью и стойкостью.

К симптомам эрозивного гастрита относятся:

·              Боль в проекции желудка (эпигастральный участок верхних отделов живота). При эрозивном гастрите она может быть не интенсивной, но при распространенном процессе для её купирования может потребоваться даже введение сильных анальгетиков;

·              Изжога. Наиболее характерна для хронических эрозивных гастритов с нарушенной моторикой желудка и рефлюксом кислого желудочного содержимого в нижние отделы пищевода;

·              Диспептические расстройства в виде стойкой тяжести в желудке, кислой и тухлой отрыжки, сухости и горечи во рту, расстройств стула;

·              Усиление либо возникновение боли после приема пищи или натощак, когда в полости желудка присутствует только желудочный сок, раздражающий болевые рецепторы на дне эрозий.

Любое подозрение на эрозивный гастрит должно быть подтверждено или опровергнуто с помощью дополнительных методов исследования. Для этих целей используется визуальная оценка слизистой желудка при фиброгастродуоденоскопии. Данный метод позволяет достоверно оценить степень структурных изменений, вызванных воспалительным процессом, определиться с его распространенностью и в случае необходимости сделать биопсию. При этом осуществляется забор фрагмента слизистой оболочки по краю эрозии для её исследования под микроскопом.

Для оценки секреторной активности желудка и кислотности при эндоскопическом исследовании производят соответствующие исследования и замеры. При гиперацидных эрозивных гастритах с высокой кислотностью проводится тест на хеликобактерную инфекцию, что влияет на объем лечебных мероприятий.


 

Created 1/29/2016